补气益气止咳消除水肿
适宜人群:
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
禁忌人群:
【瘀血体质、过敏体质、上火】
薏米冬瓜汤 所需材料冬瓜500克
筒骨400克
薏米50克
盐适量 薏米冬瓜汤 做法步骤详解
1
准备好图中材料，筒骨，冬瓜。
2
薏米提前用清水浸泡一会儿。
3
锅里倒入少许水，放入筒骨把水烧开绰水后捞出。
4
过凉水洗干净备用。
5
冬瓜去皮切成块备用
6
把骨头和冬瓜一起放入高压锅，放入适量清水和薏米，盖上盖，大火压10分钟，小火压30分钟左右即可。
7
等锅放气，开盖，加入适量盐调味即可。
